患有月经不调如何调理比较好

得了月经不调如何调理比较好?月经不调是病发率很高的1种妇科病，1般女性情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒均会致使该疾病的产生。如果女性得了月经不调，1定要尽早接受诊治，那末得了月经不调如何调理比较好?为了大家的健康，下面就让小编为大家具体介绍吧。

有氧活动医治月经不调：生活方面，月经不调的人可以适当作1些有氧健身活动，服用1些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对懊丧、烦躁等症状有改良作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食品，碳水化合物类食品(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄取高碳水化合物、低蛋白的食品对安稳情绪非常有帮助。另外，这1阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

饮食疗法医治月经不调：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。常规医治月经不调的方案有哪几种?适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红的患者。

药物医治月经不调：急性宫颈炎等引发的月经不调的医治可口服广谱抗生素，如头孢类抗生素医治中，自我推拿法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌堆叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

心理医治月经不调：保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高月经不调患者的免疫力和对抗疾病的信心，相信这样1定能将疾病赶走。

中治疗疗月经不调：月经前后无定期，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不顺畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。代表方剂理气活血汤医治月经不调，柴胡12克，佛手12克，香附12克，木香12克，丹参20克，当归15克，桃仁12 克，红花10克，枳壳12克，赤芍12克，合欢皮12克，茯苓12克，元胡12克，川芎12克，牛膝12克，甘草6克，水煎服。逐瘀丸、10味丸口服。

以上就是对“得了月经不调如何调理比较好”的相干内容介绍，希望对大家的了解有帮助。由于中药调理取材方便，医治效果明显，副作用小，目前仍有很多患者接受中药医治。建议月经不调患者对症用药调理，可保证医治效果的安全。

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