该怎样和你的孩子谈论月经

月经的到来是1个女孩生命中的重要时刻。1些女孩在第1次面对这些液滴的时候会很兴奋，但有1些却会觉得羞于开口。或许有的妈妈会觉得放入这样的内容有点过早，但是斟酌到现在很多女孩子在9岁就会开始月经初潮，所以妈妈们还是要尽早做好思想准备。

不管她们有甚么反应，月经的到来都意味着她们要开始成为女人了。平均来讲，大部份的女孩都会在12或13岁左右第1次来月经。但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释甚么是月经，那就太迟了。但是在这个大日子到来之前你应当怎样跟女儿介绍月经并且给与相干的教育支持呢？

甚么是月经？

在20年代初，女孩通常在14⑴5岁开始月经初潮。后来由于不同的缘由，包括更好的营养等，女孩现在通常在9⑴6岁就会开始月经初潮。但月经不单单表示以后要经历经期，还意味着生理上可以怀孕了。

月经周期是指从这次经期的开始的第1天到下1次经期的第1天为止。1般成年女性的月经周期是28天，但有的22天或45天也属正常。通常经期会延续5天，但不同的人也会有差别。在月经开始的几年，可能经期会出现不正常，可能短至3周或长只5周，有的乃至1年只有3至4次的月经。如果16周岁前或青春期的第1特点开始的3年后还没有来月经的女孩则需要到医院看医生。

你怎样知道你的女儿快要开始月经呢？你可以视察她身体的变化去判断。通常胸部的发育是她进入青春期的第1性征，随之而来就是阴毛的生长。 乳房发育约1年后，大部份的女还就会进入快速的发育时期，她们会长高和变得更有曲线，同时脚也会长大。通常大约在快速发育的1年后或胸部发育后的两年后，月经早期就会到来。

孩子关于经期的问与答

孩子—包括男生和女生—都会有很多关于经期的问题，例如：

为何只有女孩才有月经？

你可以跟孩子解释说其实男生的身体在青春期也会产生变化，只是用1种不同的方法，例如他们的声音会变粗，体毛会长粗等。女孩经期的开始意味着她们可以生孩子。

女生到老都会1直有经期吗？

不会，通常女性在45⑸1岁期间就会绝经，意味她已不能够怀孕了（最最少没有了身体某种激素的帮助）。

经期会延续多久而且会流失多少的血？

每一个女性都会有所不同，有些只会延续3天但有些则会延续1个星期。经期也有轻微，中等和重度3种，通常每次会有2⑷大汤勺的血液，也就是大约半杯左右。而且同1位女性在不同的时期流量也会有所不同。

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选择卫生巾还是卫生栓比较好？

不管选择二者中的哪种，都需要根据自己的身体舒适感来选择。但在初潮开始的几年用卫生栓会比较不舒服，由于子宫和阴道还在继续发育。通常女性开始都会用卫生巾，但以后可能会选用卫生栓，由于它带来的行动自若是最吸引的。

月经期间是不是要停止做运动和游泳？

女生通常都会知道只要她们感觉舒服的话，可以跟平常没有甚么区分。例如要游泳的女运动员可能会喜欢戴卫生栓继续联系。

女生是否是常常都会有痛性痉挛的现象？对1些女生来讲痛性痉挛确切是1种困扰。但在女孩的月经到来之前是很难判断她们是不是会有这类现象。但你可以告知她们这不会延续很长的时间。有时热水瓶或洗1个热水澡可以减缓不适症状。如果10分严重的话，可以试服1些非处方药。通常每次有1两天的痛性痉挛现象是10分常见的，但如果是严重的痛经就必须找医生。

女生经期期间需要用护理液吗？

不需要，由于这样会破坏阴道的酸碱平衡，增加感染的机会。

跟孩子谈月经的技能

就如父母会觉得跟孩子谈这些问题会为难1样，孩子也会不愿意让父母知道她们的问题与耽忧。如果跟孩子谈这个问题觉得很奇怪的话，以下为你介绍1些简单方法：

找1些相干的书籍或DVD帮助话题的展开。

将谈话的内容与孩子在学校的卫生教育和性教育的课程联系起来。向孩子的老师征询意见。

通过发问问题的方法打破僵局。

假设听到孩子提及到有关月经的话题，问1下信息的来源，这样可以保证孩子接遭到正确的信息以避免遭到误导。

在孩子接受体检之前，让她们知道可能医生会问她们是不是来月经，你则可以顺带式询问她们的担心或疑问。

孩子到了适当的年龄的话，你应当将月经的正确信息带给她们。不要敷衍她们的问题，由于这些多是你青春期的疑问，现在就由你来为她们解答。

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