预防子宫息肉要吃什么

许多女性在生活中不注意自己的眼部卫生，或常常进行1些妇科手术，那末就会容易引发子宫方面的疾病，子宫瘜肉是常见的1种，子宫瘜肉出现以后，患者应当重视，并且及时的接受检查和医治，那末预防子宫瘜肉要吃甚么?

1、补充维生素C的摄取

由病毒引发的宫颈瘜肉的例子已愈来愈多。而维生素C可以抑制病毒所酿成的伤害，这1点非常重要。另外，维生素C也与宫颈瘜肉病发率有关，有关资料调查表明，维生素C摄取量增加时，宫颈瘜肉危险下降。

2、应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

3、补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基份子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食品是：动物的肝脏和鸡蛋等。

4、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平太低会引发免疫系统功能低下。

子宫瘜肉吃甚么好

1.桃仁粥：桃仁10g，粳米30g。将桃仁捣烂如泥去渣取汁，以汁煮粳米为稀粥，1日2次，空腹温食。适用于瘀血停积而成癥瘕。

2.牛膝酒：牛膝1000g，酒1500g。密封浸泡数目，量力温服。功能破血消癥。

3.多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水份，多吃核果、种子、谷类等有益的食品。

4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐等。

5.平常的饮食多吃补血补肾的食品，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例比较好是1：1。

子宫瘜肉不能吃甚么

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成份的食品。

3、忌食寒凉类的食品，不论是食品的温度还是性质。

温馨提示，女性朋友在生活中应当多吃1些富含维生素的食品，这样可和时有效的预防子宫瘜肉疾病，维生素对人体是非常有帮助的，能够下降1些子宫瘜肉的危险，同时多补充1些黄豆和豆制品也能够有效抗氧化，及时预防子宫瘜肉。

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